BarreBody

¡Hola! Empecé hace un par de semanas una clase de entrenamiento  " BarreBody " y os quiero enseñar de que se trata. Es una combinación entre yoga, pilates y barra que está diseñado para trabajar el cuerpo tonificándolo y esculpiéndolo. El método combina ejercicios con estiramientos, usando pesas de mano , ejercicios de suelo, pelota y barra.

Tienen diferentes clases como Barre Body, Barre Moves... variando los ejercicios según la  intensidad, dinámica... Y lo mejor de todo es que es fuera de un gimnasio en un estudio y más tranquilo.

Os dejo la web... https://barrebody.com.au/

¡Espero que hayáis pasado un buen fin de semana! ; )



Barre Body is a gorgeous fusion of vinyasa yoga, Pilates and ballet barre conditioning, designed to work your entire body, sculpting longer, leaner muscles.

The beauty of the Barre Body method is that the combination of interval training, stretching and sculpting creates a total body toning effect. Using hand weights, mat work and the barre.

The method has different class styles , Barrebody , Barre Moves... working more dynamic, intensity... and the best for me in a studio , not in a gym!!

I hope you had a nice weekend! ; )

If you are in Sydney or Melbourne check the link https://barrebody.com.au/

barrebody web

Paula Arnoso

Instagram 10cardiganstreet